Динамическая гимнастика: что это такое и чем она полезна?

Динамическая гимнастика – это комплекс упражнений, направленный главным обра­зом на развитие и укрепление вестибуляр­ного аппарата. Так же динамическая гимнастика позволяет корректировать целый ряд отклонений в развитии детей, таких как гипертонус или гипотонус, ассиметрии, косолапие, кривошею. Она активизирует перистальтику кишечника, помогает при запорах и скоплении газов; она воздействует при этом на тактильную и мышечно-суставную чувствительность. В результате снимается избыточный мышечный тонус. Кроме того, эти упражнения укрепляют сердечно-сосудистую и иммунную систему, адаптируют организм к нагрузкам, а стало быть, к стрессовому воздействию изменений окружающей среды.
Особенно рекомендована динамика кесарятам, потому что эти малыши появляются на свет немножко не так, как  задумано природой.  Доказано, что стресс, переживаемый во время прохождения родовых путей, не только помогает ребенку адаптироваться к совершенно новой среде обитания, но является самым первым, бесценным жизненным опытом. Детки, появление на свет которых стало возможно благодаря операции кесарева сечения, этого опыта лишены, но динамическая гимнастика дает им тот самый полезный физиологический стресс и помогает адаптироваться к новому миру.
Выполняя с ребёнком упражнения динамической гимнастики, всегда следует ориентироваться на состояние малыша и его реакцию. Бессмысленно навязывать нагрузку ребёнку, когда он капризничает и ему не нравятся проводимые с ним манипуляции. Такие занятия не принесут желаемого результата, а вот навредить психике малыша могут. Есть простой способ определить, приносит динамическая гимнастика пользу (являясь стрессом физиологическим) или вредит ребёнку (нанося урон психике, как патологический стресс): время от времени задавайте себе вопрос «доставляет ли процесс удовольствие?» Если вы видите, что малыш весел (или серьёзен и сосредоточен), на мой взгляд, нет причин для беспокойства.
Автор метода, Леонид Катаев, целью методики определял возможность раскрыть заложенный в детском организме потенциал, дать возможность Природе реализовать свои эволюционные программы, повлиять на сроки, в которые ребенок начнет садиться и ходить. Кроме того, малыш получает конкретные представления о строении человеческого (своего) тела, о том, как оно работает, напрягается, расслабляется и отдыхает, каковы его возможности и где их предел. Благодаря динамической гимнастике кроха узнает о таких параметрах мира, как пространство и время, верх, низ, изменение направления движения, ритм, аритмичность, скорость, вращение, амплитуда и пр. Это способствует расширению представлений ребенка о норме и, как следствие, повышает его адаптивность, физическую и психическую устойчивость, пробуждает интерес к собственному существованию, способствует осознанию своего сложного организма, формирует уверенность в собственных силах. Более того, всестороннее укрепление организма естественным образом стимулирует развитие иммунной системы, и поэтому дети реже болеют, а если болеют, то легче переносят болезненные состояния.

JoomShaper